|
|
2085 kkal
|
Lemak: 59,74g | Prot: 141,06g | Karb: 250,70g.
Makan Pagi: Ашан Креветки Очищенные 200/300, Vici Пельмени Оригинальные с Курицей. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hipp Морковный Сок, Кукуруза Вареная, Лента Форель Филе . Makan Malam: Арбуз, Зеленая Стручковая Фасоль, Bonduelle Кукуруза, Dziugas Сыр Твердый, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Русскарт Золотая Картошка, Laima Serenade, Pergale Nomeda, Pergale Nomeda. lagi...
|
|
2699 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afrodisha
|