Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2024
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2314 kkal
|
Lemak: 39,43g | Prot: 127,11g | Karb: 352,80g.
Makan Siang: Huercasa Boniato, Carrefour Mango, Hacendado Solomillo de Pavo Marinado Congelado, Naturitas Azúcar Panela Bio, Laranjas, Hacendado Zanahoria, Lidl Remolacha Roja Cocida, Lidl Leche de Soja, Banana Prata. Makan Malam: Lidl Frambuesas Congeladas, Carte D'or Helado, Schweppes Limón Original, Algas, Hacendado Pechuga Pollo Congelado , Hacendado Fideo Mediano, Italiamo Passata Di Pomodoro, Tiger Khan Sweet Chili Sauce, Hacendado Salsa Teriyaki, Pringles Pizza Flavour, Lidl Millet Snack Balls Salted. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers. lagi...
|
|
2109 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fabricio Alonso
|