Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2024
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 46,16g | Prot: 98,45g | Karb: 169,92g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Blueberries , Mangos . Makan Siang: Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Plain Toffee, Dried Japanese Persimmons , Cucumber. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|