Jurnal alexvause30, 09 Agu 24

Profil alexvause30 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2024

71 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 Agustus 2024:

644 kkal

Lemak: 8,66g | Prot: 56,85g | Karb: 82,22g. Makan Pagi: whey oats. Makan Siang: spaghetti bolognese 07.08. Makan Malam: Nestlé Lindahls Pro Citron Cheesecake. Camilan/Lainnya: Appel. lagi...

1889 kkal

Latihan: Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 10 jam. lagi...

Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

2 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan alexvause30

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal alexvause30, 09 Agu 24

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan alexvause30