Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2024
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 30,88g | Prot: 65,74g | Karb: 163,38g.
Makan Pagi: Natural Life Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Café. Makan Siang: Legumes Cozidos, Peixe no Forno ou Grelhado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido (100g). Makan Malam: Farofa, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Qualitá Espeto Carne Bovina, Qualitá Espetinho de Kafta. Camilan/Lainnya: Aruba Biscoito Cacau Zero Açúcares. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjthv6g42m
|