Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2024
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2525 kkal
|
Lemak: 59,04g | Prot: 185,79g | Karb: 245,75g.
Makan Pagi: Banaanit, Kananmuna, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Star Nutrition Whey-80, Kotimaista Mustikka, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, X-Tra Gouda 16%, Kotimaista Kaurahiutale, Ketsuppi. Makan Siang: Luumut, Omenat, Arla Protein Vanilla Yogurt, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Sandels Olut, Valkoviini. Makan Malam: Luumut, Go Tan Sriracha Mayo, Santa Maria Taco Sauce Mild, Rainbow Tex Mex Fajita Spice Mix, Tomaatit, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Rypsiöljy, Sipulit, Valio Kevyempi Pizzajuusto 17%, Atria Broilerin Fileesuikale. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|