Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2024
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 51,45g | Prot: 124,59g | Karb: 171,11g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Хлебодар Хлеб Суворовский , Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский Классический, Простоквашино Сметана 10%, Бисквитный Двор Салат Свекольный с Черносливом, Продукт От Ильиной Морковные Котлеты. Makan Siang: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Чай с Лимоном, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлебодар Хлеб Суворовский , Перловка Отварная, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина Мясная. Makan Malam: Овсяное Печенье, Хлебодар Хлеб Суворовский , Магнит Сыр Российский 50%, Папа Может Ветчина Мясная, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Чай с Лимоном, Магнит Минтай Отварной, Махеевъ Джем Персик-Манго, Лузинская Крыночка Снежок , Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Сандер
|