Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2024
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
964 kkal
|
Lemak: 45,23g | Prot: 43,13g | Karb: 95,68g.
Makan Siang: Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Daun Bawang, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Ikan Kembung, Cabai Merah atau Rawit, Selada, Telur Kukus, Bawang Putih Dimasak . Camilan/Lainnya: Wall's 2 in 1 Chocolate & Vanilla with Chocolate Chip, Agel Lovy Cookies Coffeeccino, Buah Pir. lagi...
|
|
1696 kkal
|
Latihan:
Jalan - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RATNAANGG
|