Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2024
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
671 kkal
|
Lemak: 80,35g | Prot: 59,73g | Karb: 60,52g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral. Makan Siang: Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Camarão no Forno ou Grelhado, Alhos-Poró, Purê de Couve Flor. Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Morangos, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vanessa_Amandio
|