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11.02.2016
Schritte: knappe 15.000.
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2016:
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2038 kkal
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Lemak: 61,70g | Prot: 75,12g | Karb: 296,03g.
Makan Pagi: Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot. Makan Siang: Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Makan Malam: Dr. Oetker Bistro Baguette (Provence), Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Camilan/Lainnya: Grafschafter Weizen-Toastbrötchen, Milkana mit Gouda Leicht, Banane, Birnen, Mandarine, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. lagi...
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1548 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 22 menit, Tidur - 6 jam dan 38 menit. lagi...
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