Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2024
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 38,23g | Prot: 82,97g | Karb: 120,26g.
Makan Pagi: Tomates, Sandía, Sanchez Alcaraz Paleta de Cebo Ibérica 50%, Pan Integral, Aguacate, Natumi Bebida Avena sin Gluten. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Sandía, Pepino (Pelado), Cebollas Rojas, Muslos de Pollo, Aguacate, Tomates Cherry, Arroz Blanco Crudo. Makan Malam: Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Zanahoria, Quinoa, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo Cruda. Camilan/Lainnya: Schar Corn Flakes, Alpro Yogur Natural con Coco, Ciruela. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana.m1983
|