Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2024
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101 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2003 kkal
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Lemak: 72,04g | Prot: 181,47g | Karb: 151,16g.
Makan Pagi: Higos, HSN Sports Evowhey Vainilla, Brüggen Copos de Avena, Plátano, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla. Makan Siang: Hacendado Canónigos Lavados, Hacendado Huevos Cocidos, Hacendado Alubias Rojas Cocidas, Tomates Cherry, Hacendado Cebollitas Agridulces, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa. Makan Malam: Hacendado Salsa Molho Teriyaki , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Desnatada, HSN Foods Protein Pudding Speculoos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Champiñón Entero, Mercadona Filetes Lomo Familiar, Hacendado Brócoli Lavado. Camilan/Lainnya: Gelatelli Classic Protein Ice Cream, Sandía. lagi...
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Bilicom
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