Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2024
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1974 kkal
|
Lemak: 53,13g | Prot: 205,28g | Karb: 168,62g.
Makan Pagi: Капучино (Обезжиренное), Нектарин, ВкусВилл Молоко 1%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Крекер с Солью , Укроп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Помидоры, Куриное Филе, Шампиньоны, Красный Лук. Makan Malam: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Нектарин, Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timfreelancer
|