|
97,55, прекрасно. Илем дальше
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 83,28g | Prot: 72,26g | Karb: 115,43g.
Makan Pagi: Помидоры, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Сыр ОРБИТА, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Нектарин. Makan Siang: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Простоквашино Сметана 10%. Makan Malam: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Петелинка Куриное Бедро, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ашан Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Дыня, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|