Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2016
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2016:
|
1925 kkal
|
Lemak: 85,60g | Prot: 40,61g | Karb: 252,24g.
Makan Pagi: Fanta Fanta Laranja, Arisco Maionese, Pão Francês. Makan Siang: Coca-Cola Refrigerante, Arroz Branco (Longo, Cozido), Champignon, Quero Seleta de Legumes, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Nissin Miojo de Galinha Caipira. Makan Malam: Abacate, Toddy Toddynho Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lagi...
|
|
2542 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neto lobo
|