Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2016
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2016:
|
2111 kkal
|
Lemak: 160,69g | Prot: 130,01g | Karb: 25,36g.
Makan Pagi: Sunflower Vegetable Oil (Linoleic Less Than 60%), McCain Mixed Vegetables, Chicken Breast. Makan Siang: Nature's Garden Mixed Vegetables, Lean Minced Beef, Flaxseed Oil. Makan Malam: Flaxseed Oil, Spinach, Tuna in Water (Canned). Camilan/Lainnya: Nutritech Premium Pure Whey Lite. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ndevafa
|