Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2024
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2187 kkal
|
Lemak: 106,95g | Prot: 172,00g | Karb: 132,72g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок, Омлет или Яичница, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Уха из Форели, Русское Море Форель Слабосолёная, Колос Батон с Сыром. Makan Malam: Вкусвилл Лазанья Мясная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Merci Темный Шоколад с Марципаном, Кофе (из Молотых Зерен), Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|