|
|
1188 kkal
|
Lemak: 39,98g | Prot: 85,52g | Karb: 124,52g.
Makan Pagi: Higos, Ciruela, Schar Corn Flakes, Natumi Bebida Avena sin Gluten, Alpro Yogur Natural con Coco, Almendras. Makan Siang: Tomates Cherry, Mercadona Rúcula, Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Alpro Yogur Natural con Coco, Zanahoria, Pechuga de Pollo Cruda. Makan Malam: Tomates Cherry, Aguacate, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Patata Cruda, Salmón. Camilan/Lainnya: Natumi Leche de Avena, Sandía. lagi...
|
|
1597 kkal
|
Latihan:
Cinta - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana.m1983
|