Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2024
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 37,86g | Prot: 90,01g | Karb: 87,41g.
Makan Pagi: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo, President Creme de Ricota Light. Makan Siang: Laranja Pêra, Lentilhas Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filé de Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Suflê de Chuchu. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Ponkan. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amandafborges
|