Tanggal Mulai: 31 Jan 22

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 40 kg Berat Awal: 54 kg
07 Feb 24	50,1 kg	Cukup Baik
05 Feb 24	50,6 kg	Cukup Baik
31 Okt 23	50 kg	Cukup Baik
07 Sep 23	49,5 kg	Cukup Baik
26 Jun 22	48,8 kg	Cukup Baik
20 Feb 22	49,1 kg	Cukup Baik
16 Feb 22	51 kg	Cukup Baik
15 Feb 22	52 kg	Cukup Baik
31 Jan 22	54 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 24 Feb 19

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 39 kg Berat Awal: 53 kg
24 Feb 19	53 kg	Cukup Baik