Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2024
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93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1576 kkal
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Lemak: 41,55g | Prot: 104,53g | Karb: 204,89g.
Makan Pagi: Nutrion Whey Chocolate Suíço , Nestlé Iogurte Grego Light, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Parmalat Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Makan Siang: Cenouras, Alface, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Broto de Feijão. Makan Malam: Tomates, President Creme de Ricota Light , Predilecta Milho Verde em Conserva, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Defumado , Tradição Pão de Forma Integral 30%. Camilan/Lainnya: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Mel, Maçã, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan lalah.santos2009
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