Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2024
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
490 kkal
|
Lemak: 15,31g | Prot: 33,91g | Karb: 51,95g.
Makan Siang: Carrefour Mango, Pascual Bebida Vegetal de Soja Y Guisantes, Hacendado Harina de Avena. Makan Malam: Nêspera, Ameixas, Banana. lagi...
|
|
2193 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fabricio Alonso
|