|
1 haftalık Glutensiz ekmeğim hazır👩🍳
|
666 kkal
|
Lemak: 39,52g | Prot: 23,08g | Karb: 65,48g.
Makan Pagi: Ceviz, Badem, Starbucks Berry Hibiscus (Grande). Makan Siang: Yumurta, Hindistan Cevizi Unu, Wefood Badem Unu. Makan Malam: Sebze Çorbası, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Zeytinyağlı Bamya, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). lagi...
|
|
 Komentar
05 Agu 24 oleh anggota: snisanurirmak
|
Bir su bardağı badem unu-bir çay bardağı Hindistan cevizi unu-4 yumurta-bir çay kaşığı karbonat-1çk kaya tuzu-1yk elma sirkesi-bir çay barda iki parmak falan az su hepsini birlikte karıştırıyorsunuz iyice(isteğe göre 1çk mahlep)160 önceden ısıtılmış fırın 30 dk
05 Agu 24 oleh anggota: çakitif
|
Sadece sabahları ince bir dilim yiyorum 130 kl hemen hemen (tadı efsane oluyor kaptırmayın kendinizi😂)
05 Agu 24 oleh anggota: çakitif
|
Tarif için teşekkür ederim ama tadı dediğiniz kadar güzelse belki yapmayabilirim zor tutuyorum kendimi 😅😅
05 Agu 24 oleh anggota: snisanurirmak
|
Hahahaha sen bilin şekerim insan kendini bilir sonuçta😂
05 Agu 24 oleh anggota: çakitif
|
05 Agu 24 oleh anggota: mrvkhy
|
Evet cnm Bugünkü diyetisyen kontrolümde öyle olduğunu söyledi hoca zor geldi ama bakalım ilk günü geçirdim
05 Agu 24 oleh anggota: çakitif
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan çakitif
|