Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2024
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 43,23g | Prot: 79,43g | Karb: 99,23g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo. Makan Siang: Vapza Espaguete de Pupunha, Copacol Filé de Tilápia, Caldo de Chuchu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Manga Palmer. Makan Malam: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Cereja Fresca, Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry, Banana Prata, Torta de Frango Low Carb. Camilan/Lainnya: Vigor Coalhada, Melão, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sofiaflor
|