Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2024
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2236 kkal
|
Lemak: 79,65g | Prot: 174,31g | Karb: 201,89g.
Makan Pagi: Banaanit, Kananmuna, Star Nutrition Whey-80, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Ketsuppi, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, X-Tra Gouda 16%, Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Mustikka. Makan Siang: Persikat, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, X-Tra Gouda 16%, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Grillimaisteri Savustettu Pekonisiivu, Arla Protein Nordic Berries. Makan Malam: Felix Caesar Salaattikastike, Deluxe Lohifileepala, Porkkanat, Rypsiöljy, Bataatti, Go Tan Sriracha Mayo, Sipulit, Tomaatit. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|