Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2024
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2947 kkal
|
Lemak: 87,08g | Prot: 221,86g | Karb: 243,24g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Сыр, Омлет или Яичница, ВкусВилл Белок, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени с Орехами и Черносливом, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный. Makan Siang: Милти Рисовая Лапша Вок с Курицей и Овощами. Makan Malam: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Креветки, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Юзберг Пиво Темное Дункель, Ломоть Утка с Черносливом, Мясновъ Карпаччо по-Царски из Индейки, Lay's Чипсы с Солью, Простоквашино Творог 2%, Яшкино Конфеты "Чио Рио". lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|