Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2024
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 55,00g | Prot: 138,61g | Karb: 169,26g.
Makan Pagi: Перловка Отварная, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Творог 9%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Банан, Свекла Вареная, Вкусняшка Творожная Запеканка, Zero Протеиновый Батончик. Makan Malam: Арбуз, Bombbar Эскимо в Шоколаде, CMTech Протеин (30g), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Planto Coconut, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Моцарелла, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пекинская Капуста, Помидоры, Росттофу Тофу, Форель. Camilan/Lainnya: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Haribo Жевательный Мармелад. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matoi
|