Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2024
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 60,33g | Prot: 80,63g | Karb: 116,77g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Telur Rebus, Nasi Putih, Tahu Kukus, Jamur Dimasak. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Kuning Telur Matang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jambu Air, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhianhwang808
|