Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2016
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2016:
|
2221 kkal
|
Lemak: 79,10g | Prot: 93,08g | Karb: 357,62g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Latte Macchiato, Vitalis Knuspermüsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane, Äpfel. Makan Siang: Geka Hänchenbrust Filetstücke, Gutknecht Hähnchen-Kebab, Saladinettes Salat Classico. Camilan/Lainnya: Ablig Feinkost Gmbh Hexen Becher Vanille, Fritt Kaubonbon, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
2752 kkal
|
Latihan:
Duduk - 10 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 4 jam dan 5 menit, Tidur - 9 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|