Sim, e é natural que a perda de peso não seja linear. O mais importante é sempre voltar. 😁
05 Agu 24 oleh anggota: karine de fatima
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Vamos lá então. Correr atrás do prejuízo !
05 Agu 24 oleh anggota: lalah.santos2009
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sim! tive q parar com a academia em dezembro por problemas de saúde
qdo iniciei estava com 66kg qdo parei relaxei na alimentação estava com 63kg mas voltei com a reeducação há 3 semanas hj estou com 60kg
o importante é não desanimar! bora la
05 Agu 24 oleh anggota: Nanne23
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Sim, isso é normal. Só não podemos perder a consciência que temos que voltar rsrs
05 Agu 24 oleh anggota: Deby1207
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Amo fazer minhas marmitinhas tb. 🥰
05 Agu 24 oleh anggota: RePatricio09
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sim minha ansiedade faz eu comer descontroladamente muito ruim nossa depois fc mal pq exagerei
05 Agu 24 oleh anggota: ana luma
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com certeza, inclusive estou voltando essa semana tb!!! mas o importante é sempre isso, se organizar e retornar para aquilo que nos faz bem !
05 Agu 24 oleh anggota: biazp
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Tive vários momentos assim!! Principalmente quando estava consumindo álcool com mais frequência... Mas, volte ao normal sem radicalismo que tudo se resolve .
05 Agu 24 oleh anggota: scarlet_paula
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A coisa que mais ajuda a se manter na constância tu tá fazendo, a organizar, voltar ao caminho que vai dar boa! Sucesso!
05 Agu 24 oleh anggota: Keteriane
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tenho vários mas o importante é não desistir.
05 Agu 24 oleh anggota: Sabrina Monte
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acredito que todos nós passamos por isso...
05 Agu 24 oleh anggota: elieneapolinaria
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Estou passando por isso, parece que não importa quanta eu coma, nunca estou satisfeita, hoje mesmo foi quase 1kg de arroz. Contei pra minha amiga(ela está fazendo o déficit calórico comigo), combinamos de nos policiar enquanto estivermos juntas.
05 Agu 24 oleh anggota: tainagvonholleben
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Obrigada a todos pelas palavras de incentivo e boa sorte pra todos que estamos na busca por hábitos mais saúde. Vamos retomar a rotina atrás do objetivo!!!
05 Agu 24 oleh anggota: lalah.santos2009
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Vários altos e baixos por aqui
06 Agu 24 oleh anggota: jorneyfitAninha
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06 Agu 24 oleh anggota: milly nery
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Sempre quando fazia dietas loucas, passando fome. Agora, com a reeducação alimentar, está tudo tranquilo, graças a Deus! Mas, o importante, após sair da rota, é retornar e continuar a jornada!
10 Agu 24 oleh anggota: Lili.li.li
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