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Torta de frango, receitinha fit e que da muita saciedade, e cabe em qualquer dieta.
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1992 kkal
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Lemak: 75,86g | Prot: 116,27g | Karb: 215,13g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Danone Iogurte Corpus Light Morango, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Mamão Papaia. Makan Siang: Hortifruti Melancia, Carne de Porco Moída (Cozido), Piraquê Macarrão Parafuso Cozido , Arroz Branco (Cozido), Salada Verde Mista. Makan Malam: Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Banana Prata, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Torta de Frango Fit. Camilan/Lainnya: Queijo Mozzarella, Bumba Meu Pão Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Cacau em Pó, Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, Banana Prata, Hershey's Special Dark 60% Café. lagi...
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poderia passar a receita?
05 Agu 24 oleh anggota: AldFer
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Ela é bem simples de fazer: 100g de frango desfiado, 01 ovo, 01 colher de requeijão light, 20g de farinha de aveia ou tapioca (usei a farinha de aveia), 2 fatia de mussarela, Fermento químico um pouquinho só E Temperos a gosto.
Mistura tudo e assa na frigideira antiaderente com tampa até ficar bem dourado, o queijo eu acrescento no final quando um dos lados tá assado, aí viro e deixo o lado do quem já ficar bem tostado.
05 Agu 24 oleh anggota: Andressa_guimaraes
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Sejarah Berat Badan Andressa_guimaraes
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