Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2024
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 62,35g | Prot: 99,40g | Karb: 95,02g.
Makan Pagi: Bimbo Rap10 Tapioca, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite e Açúcar, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Makan Siang: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Setelah Makan Siang: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Peta Caseira Bolacha de Nata, Ovo Frito sem Gordura, Cappuccino. Makan Malam: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão Papaia, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ballack1981
|