Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2016
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2016:
|
665 kkal
|
Lemak: 18,50g | Prot: 74,86g | Karb: 41,97g.
Makan Pagi: Pakkasmarja Mansikka, Keitetty Kananmuna. Makan Siang: Apetit Herne, Arla Raejuusto 2%, Rainbow Broilerin Fileepihvi. Camilan/Lainnya: Pågen Oivallus Kuitupalat, Oivariini Oivariini, Snellman Tosi Murea Keittokinkku, Keitetty Kananmuna. lagi...
|
|
2269 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Fitness (Workout) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sussanat
|