Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2016
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2016:
|
2174 kkal
|
Lemak: 69,78g | Prot: 121,12g | Karb: 269,28g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Варенье, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Makan Siang: Компот, Хлеб Черный, Говядина Тушеная, Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре, Макароны Отварные, Сметана, Солянка Сборная Мясная. Makan Malam: Капуста Тушеная с Мясом, Кофе, Чеснок, Хлебец, Гороховый Суп. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном, Соленья, Хлеб Черный, Макароны Отварные. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|