Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2016
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2016:
|
2164 kkal
|
Lemak: 152,92g | Prot: 156,99g | Karb: 27,63g.
Makan Pagi: Nutritech Premium Pure Whey, Spinach, Tuna in Oil (Canned). Makan Siang: Flaxseed Oil, Lean Minced Beef, Nature's Garden Mixed Vegetables. Makan Malam: Flaxseed Oil, Chicken Breast Meat, Nature's Garden Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Nutritech Premium Pure Whey Lite, Flaxseed Oil. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ndevafa
|