Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2024
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 47,22g | Prot: 93,41g | Karb: 194,00g.
Makan Pagi: Tortilla Francesa, Aguacate, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Makan Siang: Mercadona Mango, Melocotones, Santa Ana Patatas Fritas, Campo Largo Arroz Integral Cocido, Coliflor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Hacendado +Proteínas Mango Maracuyá, Fini Gominolas , Hacendado Cortezas de Cerdo, Hacendado Garfitos. Camilan/Lainnya: Kiwi, Santa Ana Patatas Fritas, Zanahorias Pequeñas, Mercadona Piña en Su Jugo, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Chocolate Negro 99%, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz . lagi...
|
|
2306 kkal
|
Latihan:
Berselancar - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IreneOR86
|