Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2024
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 43,63g | Prot: 147,57g | Karb: 168,12g.
Makan Pagi: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Curral de Minas Requeijão Cremoso Light. Makan Siang: Arroz Integral, Brócolis Cozido, Abobrinha Cozida, Batata Doce, Salsinha, Coentro, Ora Pro Nobis, Clara de Ovo Cozida. Makan Malam: Clara de Ovo Cozida. Camilan/Lainnya: Sorvete com Cobertura de Chocolate, Curral de Minas Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Laranja Lima, Atlhetica Best Whey, Banana. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paige Happy
|