Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2024
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60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1975 kkal
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Lemak: 69,40g | Prot: 122,64g | Karb: 220,86g.
Makan Pagi: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Makan Siang: Pasco 喫茶店風小倉バタートースト, ローソン やわらかはちみつ干し梅, 相模屋 うにのようなビヨンドとうふ, おかめ納豆 納豆 (56,6g), さばみそ煮, 温泉卵. Makan Malam: キムチ, いきなりステーキ サーロインステーキ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 乾燥プルーン, 乾燥あんず, 乾燥クランベリー, 干しイチジク. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Toshy2020
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