Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2024
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2342 kkal
|
Lemak: 97,47g | Prot: 109,86g | Karb: 268,97g.
Makan Pagi: 百香果, 酪梨, 馬可先生 原味黑麥土司, 米森 有機純黑芝麻粉, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 水煮蛋, 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜. Makan Siang: 黑松 FIN健康補給飲料 , 瑞穗 全脂鮮乳, 越式麵包. Makan Malam: 水蜜桃, 泰山 沙拉油, 生豆皮, 炒莧菜, 番茄炒蛋. Camilan/Lainnya: 桂格(Quaker) 桂格5黑, 全聯 A級冷凍藍莓. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|