Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2024
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115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 48,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1431 kkal
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Lemak: 72,29g | Prot: 53,06g | Karb: 161,48g.
Makan Siang: Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gut & Günstig Putenbrust, Butter, Kaufland Weizenmischbrot, Gekochtes Ei. Makan Malam: Kunella Feinkost Herzhafte Remoulade, Golssener Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt , Gut & Günstig Fischstäbchen. Camilan/Lainnya: Bionade Naturtrübe Orange. lagi...
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Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hallo Eno, von meiner Seite ganz viel Erfolg, ich weiß wie schwierig es sein kann. Ich habe bereits mein gesamtes Leben mit diesem blöden Gewichtsproblem zu kämpfen, aufgegeben habe ich allerdings auch nach mehr als 63 Jahren, Bj. 61, nicht. Und ich weiß das ich es schaffen werde, so wie ich alle anderen Dinge in meinem Leben auch geschafft habe. Diesmal habe ich ein gutes Gefühl, das hatte ich allerdings schon öfters 🤣 und dann schlägt die Futterkeule wieder erbarmungslos zurück. Ich bin mittlerweile, nach keine Ahnung der wie vielten Diät, komplett deiner Meinung, es geht nur über eine Ernährungsumstellung 👍Let's do it.
03 Agu 24 oleh anggota: TheOlderOne
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Sejarah Berat Badan Eno Mai
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