|
|
1206 kkal
|
Lemak: 45,35g | Prot: 69,42g | Karb: 127,44g.
Makan Pagi: زبادي, بطاطا, بيضة مسلوقة. Makan Siang: لحم البقر, ملوخية, السبانخ المطبوخة (الطازجة), شوربة لحم البقر مع الشعيرية, ارز مسلوق. lagi...
|
|
 Komentar
نزلت كيلو دهون وزدت كيلو ونص عضلات ونسبة الدهون ٢٠ بالمية بعد ماكانت ٢٤بالمية
03 Agu 24 oleh anggota: amroshaban
|
03 Agu 24 oleh anggota: مودة ...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amroshaban
|