Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2024
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 41,04g | Prot: 41,81g | Karb: 129,26g.
Makan Pagi: Помидоры, Чудо Йогурт Клубника Земляника, Сыр. Makan Siang: Сырок Глазированный, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Maxi Чай Maxi Чай. Makan Malam: Комо Сыр Кантри , Помидоры, Яблоко Желтое. Camilan/Lainnya: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый). lagi...
|
|
1577 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 3 menit, Cardio - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrewq!
|