Jurnal bodders, 09 Feb 16

Decided I'm going to give up crisps and chocolate for Lent....it's only 40days and 40 nights....isn't it????

---

2295 kkal

Lemak: 72,52g | Prot: 61,59g | Karb: 340,87g.   Makan Pagi: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Makan Siang: Co-Op Tomato & Three Bean Soup. Makan Malam: Curry Sauce, Shrimp, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Camilan/Lainnya: Plain Pancakes, Ritz Crisp & Thin, Starbucks Caramel Waffles, Snickers Snickers Bar (Snack Size), Tea with Milk, Satsuma, Plums. lagi...

1731 kkal

Latihan: Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Latihan Perut - 1 menit, Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 28 menit. lagi...