Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2024
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 50,50g | Prot: 65,36g | Karb: 273,63g.
Makan Pagi: Сливы, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Творожные Оладьи. Makan Siang: Манник, Grow Food Говядина в Соусе Лагман с Лапшой , Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной. Makan Malam: Золотой Колос Печенье «Хрустящее с Кунжутом», Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Голубика. lagi...
|
|
1952 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 3 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Berdiri - 1 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 17yo_mil.ler_180cm
|