Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2024
|
109,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2378 kkal
|
Lemak: 91,65g | Prot: 161,70g | Karb: 210,75g.
Makan Pagi: Zielony Nurt Olej Lniany Budwigowy, Delikate Serek Wiejski Lekki. Makan Siang: Borówka Amerykańska, Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy, Słodkie Zdrowie Pistacje, Migo Orzechy Nerkowca, Słodkie Zdrowie Orzechy Brazylijskie, Słodkie Zdrowie Migdały Kalifornijskie, Słodkie Zdrowie Orzechy Laskowe, Słodkie Zdrowie Pestki Dyni Łuskane, Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Cezar Płatki Żytnie. Makan Malam: Ottogi Olej Sezamowy, Kier Pędy Bambusa, Cock Brand Green Curry Paste, Mroźna Kraina Fasola Szparagowa Cięta, Por, Papryka Czerwona, Cebula, Leviatan Filet z Piersi Kurczaka, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Fusilli. Setelah Makan Malam: Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Marinero Makrela Wędzona, Go Vege Tofu Marynowane Sweet Chilli. Camilan/Lainnya: FruVita Skyr Naturalny bez Laktozy. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glasja
|