Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2024
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2348 kkal
|
Lemak: 72,75g | Prot: 92,09g | Karb: 325,27g.
Makan Pagi: Сардельки куриные, п 100 гр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Творог 2%, Суп овощной, порция 100 гр, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Fiorentini Rice Snack Pizza. Makan Siang: Яблоки, Сардельки куриные, п 100 гр, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Malam: Очаковский Квас, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Салат: огурцы+помидоры+салат+творог, Останкинский Пельмени. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Степ Шоколад Арахис и Карамель, Снежный Городок Пломбир Курага и Грецкий Орех, KDV Кремка с Морской Солью. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mapмель
|