Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2016
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2016:
|
1894 kkal
|
Lemak: 76,52g | Prot: 163,95g | Karb: 199,14g.
Makan Pagi: Agluten Focaccia con Patate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Makan Siang: Carrefour Maionese, Carrefour Pane alla Farina Integrale, Carrefour Discount Tonno al Naturale. Makan Malam: Bugie, Banana, Mela, Pane Bianco, Alici Fresche. Camilan/Lainnya: Noci, Coop Cioccolato Fondente Extra, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. lagi...
|
|
2202 kkal
|
Latihan:
Tidur - 1 menit, inattività (GDA base) - 23 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eriskio
|