Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2024
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2293 kkal
|
Lemak: 84,10g | Prot: 108,34g | Karb: 283,64g.
Makan Pagi: 福源 花生醬, 米森 有機純黑芝麻粉, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 馬可先生 原味黑麥土司. Makan Siang: 香蕉, 垂坤 桃酥, 嘴邊肉, 豬皮, 米粉. Makan Malam: 全聯 豬里肌肉片, 大漢 傳統板豆腐, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的綠色椰菜, 全聯 小白菜, 杏鲍菇, 南僑 讚岐烏龍湯麵. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|