Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2024
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 29,53g | Prot: 74,64g | Karb: 254,38g.
Makan Pagi: Overnight Oats, Wickbold Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Camilan/Lainnya: Bauducco Wafer Limão. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biancalirio1988
|