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☕️
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912 kkal
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Lemak: 15,45g | Prot: 79,97g | Karb: 112,61g.
Makan Pagi: Pilão Café. Makan Siang: Abóbora Cabotia, Inhame, Friboi Patinho Moido Cozido, Hortifruti Laranja Pêra, Tomates, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Natural Salads Alface Americana. Makan Malam: Pimentão Vermelho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Inhame, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Mexerica. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Pense Zero Batido. lagi...
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1918 kkal
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Latihan:
Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam, caminhada - 2 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Fernandarpc
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